Gesunde Ernährung

Gesunde Ernährung Ständiger Autor: Nadine Schwan

Gesunde Ernährung, was heißt das überhaupt?

Hier erfahren Sie, wie einfach, lecker und gesund eine ausgewogene Ernährung sein kann. In dieser Rubrik finden Sie:

  • Wissenswertes über Nährstoffe
  • Tipps zur praktischen Umsetzung
  • Ernährungspläne
  • Interessantes über Allergien und Unverträglichkeiten

Viel Spaß beim Lesen und probieren Sie es aus, Sie werden den Unterschied merken!


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Auch oder gerade Diabetiker sollten sich im Allgemeinen gesund und ausgewogen ernähren. Derzeit wird Betroffenen eine fettarme, überwiegend pflanzliche Kost empfohlen.
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